Kundalini Yoga’nın Gizemi / The Mystery of Kundalini Yoga

Kundalini Yoga, Kundalini Yoga Hakkında / About Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 8 Şubat 2016 No Comments

186A_ONEILL_YOGA_FO_05301TASCHEN

English below *

Kundalini yoga yüzyıllar boyunca gizli kalmış bir öğreti, bir doğu bilimidir. İnsanlar üzerinde etkisi çok büyük olduğundan Hindistan’da bu öğreti yıllarca gizli tutulmuş, sadece yönetici kısım ve üst kast sınıfından insanların kullandığı bir teknik olmuştur.

Share:

İyi bir mantra uçmanızı sağlayabilir /A good mantra can make you fly

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 7 Şubat 2016 Tags: , , No Comments

a good mantra

English below *

İyi bir mantra uçmanızı sağlayabilir.

Mantralar aslında ses dalgalarıdır. İçinde bulunan sözler sanskritçedir ve bize kim olduğumuzu ve gerçek gücümüzü hatırlatırlar. Mantraları klasik müzik gibi düşünün, sözleri anlamanıza gerek kalmaz sadece duygular ve hissettikleriniz vardır. Gün içinde bazen duygularımıza yenik düşeriz, çok sinirlenebilir, üzülebilir, korkabiliriz, böyle zamanlarda kendimize 5 dakika verip, bir mantra dinleyebilirsek, bu duygularla başetmeyi başarabiliriz.

Share:

40 günlük meditasyonun önemi / The importance of 40 days meditation

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 7 Şubat 2016 Tags: , , , No Comments

40 days meditation

English below *

Neden bir meditasyonun en az 40 gün boyunca yapılması tavsiye ediliyor?

Bu sorunun cevabını ben de çok merak ediyordum ve bilimsel bir açıklaması olduğundan emindim. Dün Guru Singh’in bu konuyla ilgili bir videosunu seyrettim ve aydınlandım.

Eğer herhangi bir şeyi 40 gün boyunca hiç durmadan yaparsanız, bilinciniz değişmeye başlar. Bunun nedeni bir şeyi üstüste yapmaya başladıkça vücudunuzun kimyasını değiştiriyor olmanız. Kısaca şöyle açıklamaya çalışacağım,

Share:

Yeni Başlangıçlar / New Beginnings

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 29 Ocak 2016 Tags: , , No Comments

1

English below*

Bugün hayatınızdaki bir insan için, harika çalışan vücudunuz için, sağlığınız, mutluluğunuz ve huzurunuz için şükredin.. Çünkü ihtiyacınız olan her şeyi yaratma gücünüz içinizde, sadece bazen o gücün kuvvetini hissedemiyoruz. 2016 bu gücün tüm yıl farkında olup, buna göre yaşayabildiğiniz bir yıl olsun.. Sizi seviyorum ve hepiniz süpersiniz..

Share: