Browsing Tag

kundalini

Sihirli Değnek / Magic Wand

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 13 Temmuz 2016 Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 1 Comment

Magic Wand

English below***

Etrafıma baktığımda hepimizin bir arayış içinde olduğunu görüyorum. Genel olarak bu içe dönük bir arayıştan çok, dışarıdan beklediğimiz bir arayış. Öyle bir şey istiyoruz ki, biri gelsin bize sihirli değneğiyle dokunsun ve sonra istediğimiz her şey gerçekleşsin.

Bu isteğin bir kısmı gerçekleşebilir, bir kısmının gerçekleşmesi ise çok zor. Gerçekleşecek kısmı istediğiniz her şeyin olması, gerçekleşmesi zor olan kısmı ise bunun size başka birinin özel dokunuşuyla gelecek olması.

Share:

Yogi Çayının Faydaları / Benefits of Yogi Tea

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 11 Nisan 2016 Tags: , , , , , No Comments

Yogi Tea kucuk

English below*

Yogi çayı 3000 yıllık bir mirasa sahip olan efsanevi, iyileştirici, temizleyici ve enerji verici süper bir içecek aynı zamanda her yoga dersinin ve Kundalini Yoga’nın vazgeçilmezi.  Dersler bittikten sonra eğer ortam müsaitse, hocalar ders sonrası soruları yogi çayı eşliğinde cevaplarlar. Hatta bizim kitaplarımızda bile dersi bitirdikten sonra yogi çayı içerken öğrencilerle sohbet edin yazıyor.

Peki neden bu kadar öneriliyor ve bu çayın faydaları neler?

İçinde kullanılan baharatların vücudumuza ayrı ayrı katkıları var.

Share:

Kundalini Yoga nedir? / What’s Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga, Kundalini Yoga Hakkında / About Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 11 Şubat 2016 Tags: , , , , , , , , , No Comments

FullSizeRender

English below *

Yogi Bhajan tarafından öğretilen Kundalini Yoga’da esas alınan 3 nokta var. İlki ASANA lar (vücut hareketleri) tüm yoga çeşitlerinde olduğu gibi Kundalini Yoga’da da ASANA lar çok büyük önem taşıyor. Genel olarak hareketleri 30-60-90 derece açıları baz alarak yapıyoruz. Her açının farklı bir anlamı, gezegenler ve tüm evrenle bağlantı kurmamızı sağlayan farklı bir etkisi var. Asanaları yaparkan, en çok dikkat ettiğimiz şey NEFES. Farklı nefesler alıp vermek ve nefesi tutmak Kundalini enerjisini hızla aktive etmek için çok önemli.

Share:

40 günlük meditasyonun önemi / The importance of 40 days meditation

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 7 Şubat 2016 Tags: , , , No Comments

40 days meditation

English below *

Neden bir meditasyonun en az 40 gün boyunca yapılması tavsiye ediliyor?

Bu sorunun cevabını ben de çok merak ediyordum ve bilimsel bir açıklaması olduğundan emindim. Dün Guru Singh’in bu konuyla ilgili bir videosunu seyrettim ve aydınlandım.

Eğer herhangi bir şeyi 40 gün boyunca hiç durmadan yaparsanız, bilinciniz değişmeye başlar. Bunun nedeni bir şeyi üstüste yapmaya başladıkça vücudunuzun kimyasını değiştiriyor olmanız. Kısaca şöyle açıklamaya çalışacağım,

Share:

Yeni Başlangıçlar / New Beginnings

Kundalini Yoga, Tüm Yazılar / All Posts By 29 Ocak 2016 Tags: , , No Comments

1

English below*

Bugün hayatınızdaki bir insan için, harika çalışan vücudunuz için, sağlığınız, mutluluğunuz ve huzurunuz için şükredin.. Çünkü ihtiyacınız olan her şeyi yaratma gücünüz içinizde, sadece bazen o gücün kuvvetini hissedemiyoruz. 2016 bu gücün tüm yıl farkında olup, buna göre yaşayabildiğiniz bir yıl olsun.. Sizi seviyorum ve hepiniz süpersiniz..

Share: